オナ禁開始251日目（2019年3月29日） 早いもので3月も残り3日ですね。行く・逃げる・去る…とよく言ったものですね、年明けから年度末まであっという間に感じました。 30代はオナ禁に向いている？ 私ふくたまんは今月（2019年3月）で36歳になったばかりの、い…

オナ禁開始246日目（2019年3月24日現在） 全身運動として縄跳びが良い！というブログを拝見。 早速ダイソーで購入し、昨日飛びまくって筋肉痛のfukutamanです。 オナ禁開始して250日を迎えようとしているので、これまでのオナ禁生活を振り返って思ったことを…

オナ禁開始245日目（2019年3月23日現在） 花粉症の影響により最近は両鼻が詰まったまま就寝している、fukutamanです。 口呼吸だから、喉の調子も悪くなってきてつらい…薬効かない… 久しぶりの早起きは気持ち良い！ 朝５時起きを実践するために 早起きは三文…

オナ禁開始241日目（2019年3月19日現在） 私事ながら、本日3月19日はfukutamanの誕生日です。 いよいよ36歳になりまして、アラフォーの世界をまた一歩突き進んでおります。 また変なタイトルをつけてしまいましたが、今回は「脱毛」についてです。 脱毛場所…

オナ禁開始２３８日目（2019年3月16日現在） 先日、愛車の車検が無事に通りホッとしているfukutamanです。 さて、私が毎日朝食後に飲んでいるサプリについて紹介します。 現在住んでいるマンション横にスギ薬局があり、生活必需品をよく購入しています。 100…

オナ禁開始233日目（2019年3月11日現在） オナ禁の効果とは 私が実感したオナ禁の効果 オナ禁はスタートである、ゴールは自分で創る 前回はフルマラソンのお話をアップしましたので改めてオナ禁の話を…。 特に睡眠に関して書こうと思います。 オナ禁の効果と…

オナ禁開始227日目（2019年3月5日現在） 3月に入り、本格的な花粉症飛散時期でティッシュが手放せないfukutamanです。 朝晩はまだ肌寒いですが、日中は上着が必要ないくらい暖かくなりましたね。 いかがお過ごしでしょうか？ さて、タイトルでいきなり変なテ…