オナ禁開始～５０日目までがチャレンジゴールデン期間～

おはようございます。

今朝は5時に目覚めて、正月にHDD録画してあった「ゴールデンスランバー」を観ました。

内容はうっすら覚えていたけど、改めて観ると面白かったです。

もう9年前の作品だったとは…豪華なキャストだったな～

と、映画紹介はさておき、オナ禁ブログの再開です。

一番効果が実感できたのは、オナ禁開始50日ぐらいまでだったかな～

・寝起きが良くなった（この時期は毎朝5時起床していた）

・寝る前のオカズ探しがなくなったので、夜更かしが無くなった

・時間的余裕が生まれ、何か新しい事に取り組もうという気持ちが起きた

　①筋トレ

毎朝5時に起きて筋トレするにしても、何か指標が欲しかったので↑この動画を見ながら毎朝プランクトレーニング。最近は動画無しでやっています。

お休みしていたランニングを再開したのもこの時期です。

　②簿記3級の勉強

私自身、経理と全く関係のない職種ですが、全く畑違いの勉強をしてみようという気持ちが生まれ、11月簿記3級の試験に合わせて勉強を開始しました。結局落ちたんですけどね、普段タッチしない仕事部分だったので、良い刺激にはなりました。

色々なブログで紹介されていますが、オナ禁＝何か変わる　は期待しない方が良いです。

確実に時間的余裕が生まれるので、そこで何かを選択し継続する必要があります。

とはいえ、オナ猿時代には絶対できなかった事なので、周囲からは「何か変わったね」と高評価を得るのかもしれませんね。

fukutaman

アラフォーパパの禁欲ブログ